Po dlhej zime je máj prvým mesiacom, ktorý nás konečne vyzlečie do krátkych tričiek, nohavíc či plaviek a vytiahne nás za hrejivými slnečnými lúčmi. Práve v tomto období však musíme byť obzvlášť opatrní. Naša pokožka je po mesiacoch strávených pod vrstvami oblečenia citlivá a netreba zabúdať na to, že si pamätá každé jedno spálenie.
Rakovina kože (melanóm) patrí medzi témy, ktoré by sme rozhodne nemali brať na ľahkú váhu. Štatistiky ukazujú, že Európa je kontinentom s najväčším počtom diagnostikovaných prípadov melanómu kože ročne. Toto ochorenie sa netýka len starších generácií – jeho výskyt začína prudko stúpať už v mladom veku.
Práve preto je máj celosvetovo vyhlásený za Mesiac povedomia o melanóme, pričom cieľom kampaní je upozorniť na dôležitosť prevencie a včasnej diagnostiky rakoviny kože. Ale táto téma je aktuálna počas celého roka.
Čo hovoria čísla? Prognózy do budúcna sú alarmujúce
Súčasné trendy ukazujú, že výskyt malígneho melanómu má stúpajúcu tendenciu v celej Európe, pričom Slovensko nie je výnimkou. Každoročne sa v Európe diagnostikuje približne 150 000 prípadov a do roku 2050 sa očakáva nárast na 170 000 prípadov ročne.
Ešte smutnejšia je štatistika úmrtnosti. V Európe každoročne zomrie na melanóm kože viac ako 26 000 ľudí a predpokladaný nárast do roku 2050 je viac ako 35 000 úmrtí ročne.
Na Slovensku situácia taktiež nie je zanedbateľná. Každoročne u nás diagnostikujeme približne 1000 prípadov malígneho melanómu kože, z čoho približne polovica pripadá na mužov. Incidencia (výskyt) začína výraznejšie stúpať už po 25. roku veku, pričom najvyššia je vo vekovej skupine 60+. Ročne u nás evidujeme približne 200 úmrtí na toto závažné ochorenie.
Hlavný vinník: Ultrafialové žiarenie
Najdôležitejším a najlepšie ovplyvniteľným rizikovým faktorom vzniku melanómu je ultrafialové žiarenie (UV), ktoré je bežnou súčasťou slnečného žiarenia. Na naše telo však nepôsobí len vonku, ale aj pri umelom opaľovaní. Z tohto dôvodu je najúčinnejšou prevenciou melanómu dôsledná ochrana pred nadmerným vystavením sa slnečnému žiareniu a taktiež úplné vyhýbanie sa soláriám.
Nezabúdajte: Koža má vynikajúcu pamäť. Každé spálenie zo slnka v detstve či mladosti sa sčítava a môže sa prihlásiť o slovo až po desiatkach rokov v podobe zhubného nádoru.
Prevencia, ktorá zachraňuje životy
Dobrou správou je, že melanómu sa dá v mnohých prípadoch predísť, prípadne ho zachytiť v štádiu, kedy je plne vyliečiteľný. V rámci Mesiaca povedomia o melanóme si pripomíname tieto základné, no kľúčové pravidlá:
- Chráňte sa pred slnkom: Používajte krémy s vysokým ochranným faktorom (SPF 30 a viac), noste pokrývku hlavy a slnečné okuliare s UV filtrom.
- Vyhýbajte sa poludňajšiemu slnku: Medzi 11:00 a 15:00 hodinou obmedzte pobyt na priamom slnku na minimum.
- Povedzte „nie“ soláriám: Umelé UV žiarenie v soláriách výrazne zvyšuje riziko vzniku agresívnych formi rakoviny kože.
- Sledujte svoje znamienka: Aspoň raz mesačne si skontrolujte pokožku. Ak spozorujete zmenu farby, tvaru, veľkosti alebo ohraničenia znamienka, neváhajte navštíviť lekára.
Chcete mať istotu? Objednajte sa na kontrolu
Včasná diagnostika v rámci kampaní ako Euromelanoma zachraňuje životy. Ak máte na tele znamienko, ktoré sa vám nepozdáva, alebo ste už dlho neabsolvovali preventívnu prehliadku, kontaktujte našu dermatologickú ambulanciu a objednajte sa na odborné vyšetrenie.